Виктор Гребенников

Author archive

Как отбить «охоту»

Здесь я хочу поразмышлять об условных рефлексах, или, как мы психологи говорим, — об «якорях». Якорь формируется бессознательно, он рефлекторно соединяет одно событие с другим или одну мысль с другой. Для образования якоря достаточно: (1) или сильных эмоций, (2) или повторения ситуации несколько раз. Чтобы было понятней, давайте рассмотрим несколько примеров: Случай 1 — Не […]

Принеси мне эти камни!

Давным-давно в одной далёкой стране жил самый лучший учитель стрельбы из лука. Лучшим он был потому, что, во-первых сам прекрасно стрелял из лука, во-вторых, потому что выпускал таких же искусных стрелков, как и он сам. Давайте назовём его с большой буквы слова — Учитель! Учитель мог за пятьдесят шагов попасть стрелой в обручальное кольцо! Никто […]

Особенности работы с подростками через контакт с родителем

Введение Многие психологи, по моему мнению, думают, что работа с подростками должна проводиться именно специалистом в этой области – детским или подростковым психологом. Но мы «должны» помнить, что подросток, как взрослый ребёнок, часто является «лишь» фигурой на фоне родителей. И поэтому можно работать с подростком как «напрямую», т.е. индивидуально, так и с родителем(ями) в паре […]

Почему мой племянник не любит рыбалку

У меня есть племянник — Данил. Он не очень любит рыбалку. Дело в том, что когда ему было лет 7-8, его взяли на рыбалку на пруды возле Капчагая. Было лето, стояла страшная жара. А деревьев там не было. В итоге, Данил сгорел на солнце, рыбы не поймал (клёва тогда не было) и ещё его сильно […]

Психологические причины избыточного веса

Избыточный или лишний вес (ожирения различной степени в медицине) может иметь различную природу. Это могут быть проблемы нарушения обмена веществ в организме, гормональный сбой, неправильное питание и ненормированный режим дня, возрастные изменения (обмена веществ с возрастом может сильно замедляться), нарушения в экологии места проживания, психологические причины и др. Я хочу предложить рассмотреть именно психологические причины […]

Калибровка – это «просто» хороший навык или что-то ещё?

Напомню, что под калибровкой в НЛП понимается способность видеть, слышать и чувствовать, т.е. распознавать различные невербальные сигналы, речевые шаблоны и поведенческие реакции человека. Калибровка является хорошим инструментом для наблюдения и сбора информации. Благодаря калибровке, у нас есть возможность собирать обратную связь от другого человека и своевременно на неё реагировать, улучшая раппорт (контакт). Также, благодаря калибровке, […]

О тренинге и тренере

Тренинг — перевод с английского «training» означает «подготовка», «обучение», «тренировка». Тренинг обеспечивает возможность «потренироваться» в определённых навыках в безопасной и поддерживающей обстановке, чтобы потом перенести полученный навык в реальные жизненные условия, где он необходим. Тренинг — это система упражнений и деловых игр, направленных на решение определённой задачи: повышения эффективности работы, повышение психологической компетентности и др. […]

Сколько стоит консультация психолога?

Я хочу поделиться с Вами своими размышлениями про такую непростую, но очень важную тему, как стоимость одной консультации психолога. С одной стороны – это объективный показатель, состоящий из некоторых критериев, но с другой стороны – очень субъективный. Так как же определять свою стоимость на рынке психологических услуг?  Слагаемые цены По моему мнению, цена складывается из […]

Что такое психотерапия?

История психотерапии  Психотерапия как научная специальность появилась в XIX веке.  Впервые термин «психотерапия» ввёл английский врач Дэниэл Хак Тьюк в 1872 году в своей книге «Иллюстрация влияния разума на тело», где одна из глав названа «Психотерапия». Тьюк под психотерапией понимал терапевтическое действие, которое дух пациента мог иметь в отношении тела пациента благодаря влиянию врача. Психотерапия […]

“ТВЕРДО — ЖИДКАЯ” СТРУКТУРНОСТЬ СИСТЕМЫ

Многие объекты и явления природы и общества можно рассматривать как открытые функциональные системы, которые в различных условиях проявляет себя по-разному, неоднократно развертывая свое содержание. Отражая данную закономерность, связи со средой, В.К. Шабельников, по аналогии с физическими явлениями, абстрактно выделил «твердую», «тающую» и «жидкую» структурность системы. Суть «твердо — жидких» структур состоит в том, что в […]

Психика как неотъемлемый элемент жизни

Для раскрытия заявленной темы  нужно определиться в понимании психики, а для этого обратимся к некоторым определениям. В психологическом словаре под редакцией В.В. Давыдова,  А.В. Запорожца, Б. Ф.  Ломова,   психика  (от греч. Psyche — дыхание,  душа)  определяется  как свойство высоко организованной материи, являющейся особой формой отражения субъектом объективной реальности. Важнейшая особенность психического отражения — его активность. […]

Обзор принципов и стратегий краткосрочных позитивно-ориентированных направлений в практической психологии и психотерапии

В последние несколько десятилетий происходит смена парадигмы с обязательного поиска причин проблем на достижение позитивного результата. Понятно, что важно знать причины проблем, но это не самое главное, — главное мотивация клиента на изменения и на достижение результата, включение всех ресурсов (возможностей, способностей и др.) клиента. Приоритет стал ставиться не прошлых событиях человека, а на его […]