Как отбить «охоту»

Здесь я хочу поразмышлять об условных рефлексах, или, как мы психологи говорим, — об «якорях». Якорь формируется бессознательно, он рефлекторно соединяет одно событие с другим или одну мысль с другой. Для образования якоря достаточно: (1) или сильных эмоций, (2) или повторения ситуации несколько раз. Чтобы было понятней, давайте рассмотрим несколько примеров:

Случай 1 — Не хочу с тобой секса!
Это рассказ одного моего клиента про отношения со своей женой. Они прожили уже около 10 лет, жили нормально, и вдруг, его жена после секса стала регулярно проводить разборки: стала ему предъявлять различные мелкие обиды, которые были за последнее время. Результат — он теперь «боится» секса с женой и старается уклониться от супружеских обязанностей, т.к. неосознанно ждёт наездов. Вроде бы у жены есть для этого основание — он сейчас временно без работы, весь день сидит дома и этим самым раздражает её, но время сразу после секса — не лучшее время для предъявления обид!

Случай 2 — На отдых — без тебя!
Это случай другого моего клиента. Он прожил с женой уже около 15 лет, жили хорошо, дружно. Но в последнее время он заметил, что его жена именно на отдыхе (на природе) стала предъявлять старые обиды — с самого начала их совместной жизни. Вместо того, чтобы расслабляться и отдыхать — плачет и выносит (с его слов) ему мозги. Результат — он не хочет больше вместе с женой проводить время на природе или отдыхе. Да, он стал меньше уделять времени своей жене, меньше дарить ей цветов, быть вместе, как в начале их совместной жизни, но место на природе — не лучшее для выяснения отношений!

Случай 3 — Твои мерзкие родственники!
Это уже женский случай. Муж одной моей клиентки, после совместных походов к своей маме или к своим родственникам, всегда устраивает скандал своей жене — просто начинает придираться к разным мелочам, особенно по поводу контакта с родственниками: ты не так на маму посмотрела, ты не то говорила и др. Результат — жена не хочет ходить к родственникам мужа и искренне ненавидит их. Конечно, есть фактор — свекровь не приняла её (сноху) и всем своим видом показывает ей своё негативное отношение, типа: «Что она тут делает?» Это сильный фактор, но если ты женился на своей женщине — будь добр защити её от своих родственников!

Случай 4 — Папа помогал с математикой!
А это уже детский случай. У моих одних знакомых есть сын — ему 10 лет. У него были небольшие трудности с математикой в школе. Раньше с сыном занималась его мама, но всё сводилось к тому, что в итоге мама всё сама решала, а сын просто переписывал. Тогда они решили подключить папу. Папа принципиально не хотел всё делать за сына и хотел его научить математике. Всё заканчивалось тем, что папа не выдерживал непонимания сына и начинал орать на весь дом, что аж соседи слышали. От «ора» папы у ребёнка отключалось мышление и он переставал что-то вообще соображать. От этого папа орал ещё больше. В итоге — сын ненавидит математику.

Таким образом, можно подвести итог — надо избегать негативного якорения позитивных начинаний! Иначе — можно отбить охоту на что-то хорошее и испортить это. Разделите в пространстве и во времени «хорошее» и  «плохое»! Если эти вещи идут сразу друг за другом — они автоматически начинают сцепляться, т.е. якориться. Цените и «охраняйте» важные моменты своей жизни!